El Gobierno de Cantabria, a través de la Consejería de Salud Pública, ha recomendado a la población medidas de higiene y prevención ante los casos de gripe, infección por VRS u otros virus que cursan con cuadros catarrales, dada la situación actual, inicio del invierno, en el que las infecciones respiratorias agudas son "muy frecuentes".

Así, en el caso de catarros o procesos gripales no graves (con poca fiebre y síntomas catarrales no complicados) se recomienda permanecer en el domicilio sin acudir al centro de salud o servicios de urgencia, ya que en principio no es necesaria la intervención del médico y se incrementan los riesgos de transmisión de la enfermedad a otras personas.

Únicamente en el caso de que los síntomas resultaran alarmantes se debe acudir a la consulta del médico, preferentemente en el centro de salud, ha indicado el Ejecutivo autonómico en nota de prensa. En este sentido, los signos y síntomas que obligarían a acudir al sistema sanitario serían: fiebre alta, tos persistente, dificultad respiratoria y malestar general.

Entre las medidas que se proponen para protegerse y proteger a otras personas de la gripe y otras infecciones respiratorias, deteniendo así la propagación de la enfermedad, están el evitar el contacto cercano con personas que estén enfermasy permanecer en casa si está enfermo. De esta forma, se recomienda permanecer en el hogar y evitar salir si no es estrictamente necesario para ayudar a reducir la transmisión a otros, así como cubrir la nariz y la boca con un pañuelo al toser o estornudar.

También se recomienda lavarse las manos con frecuencia y, como alternativa, usar un limpiador de manos a base de alcohol; y evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca. Además, se deben limpiar y desinfectar las superficies de contacto más comunes en el hogar, en el trabajo o en la escuela, especialmente cuando alguien está enfermo. Finalmente, se recomienda un buen descanso, mantenerse activo físicamente, beber líquido y comer alimentos nutritivos.